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メンタルヘルスカウンセラー

メンタルヘルスカウンセラーとは社会や家庭の中での人間関係や色々な要因からくる悩み・不安・心配事等の感情のすべてを享受して、ゆっくりと「こころの健康相談」をしていきます。

人間は体と心の両方が健康であることが大切です。メンタルヘルスといわれる心の健康管理は、体の健康管理と同じように、予防や治療だけでなく、その心の健康を高め、よりよい心の状態をつくることを目的としています。現代の社会はストレスも多く、時には心が不健康な状態に陥る可能性もあります。不健康な状態になってきた場合にはできるだけ早く良い状態に戻すようにすることが大切です。それより根本的に、働きがい・生きがいのある職場をめざして組織の健康度を向上させていくことがメンタルヘルス活動の重要な目的といえます。

悩み・不安・心配事は千差万別です。カテゴリーとして分けることはできても、それぞれの問題は相談者、独自のものと言えます。
生まれた育った環境、家族との関わり、性格、生育暦、出会った人達、あらゆる事が折り重なって作られていく「個人」という世界でたった一人です。

メンタルヘルスカウンセラーは、広義の意味で「こころの健康相談」ととらえることできます。
現代はストレスの宝庫です。人間関係や生活環境など、さまざまな要因からくるストレスで、ご自身でも気づかないうちに精神、こころが弱って、疲れてしまうのです。
病気にならないように体を鍛えるのと同様に、ストレスや不安感なども、気分が不調と感じたら、気軽に相談できる相手が必要なのです。ひとりで抱え込まないことが大切です。
メンタルヘルスカウンセラーに相談を受けるということは、これらの日常のちょっとした悩みや不安を取り除くことです。

私達は、一生の中で自分の事を本当に理解し、受け入れてくれる人と何人に出会うことができるでしょうか?その相手が、恋人でも配偶者でも、親子でもない関係で…
メンタルヘルスカウンセラーは、そういった信頼できる人間関係を作り、本来人間が持っている自己成長や自己実現、自律性を相談者に促します。

カウンセリングは、セラピーと間違えられやすいですが、セラピーはどちらかというと、病気に一歩足が入ったか、完全に病気になった状態の方が受けるものです。一方、カウンセリングは健常なのに、ストレスを抱え込み、自分で自分をコントロールできにくくなった状態の方が受けるものです。

人は誰でも、健康で幸せな人生を送るために生きているのです。こころの健康を軽く考える事無く、不安や心配事、焦燥感などを感じたときは、気軽にメンタルヘルスカウンセラーに相談を受けましょう。必ず新たな道や発見があり、こころが楽になるでしょう。


メンタルヘルスカウンセラーの必要性≫

人は誰でも気付かないうちにストレスや悩みが溜まってきます。 こころからの赤信号を放置していませんか? 些細なことだと思いがちですが、こころでは大きな負担となり、仕事や家庭など生活に少なからず影響あ与えます。家族や友人に相談をして、他人事にされた時、誰にも言えずに一人で抱え込んでしまった時、こころが疲れてしまった時、そんな時にはメンタルヘルスカウンセラーに相談し、より豊かな生活を送りましょう。

人が生活していく上で、悩みをもつことは自然な事です。人生の様々な場面で悩みに直面し、生きていく意味を考えたり、それを克服しようとしたりすることを通して、人は成長していくことができます。その過程の中で、自分のためにメンタルヘルスカウンセラーを利用することは、変化の激しい現代社会に生きる私たちにとって必要なことでしょう。悩みを自分ひとりで抱え込まず、それを専門家に相談できること、それはすでに問題解決に向かっていることと同じです。
メンタルヘルスカウンセラーは現代社会においてとても必要なものなのです。


メンタルヘルスカウンセラーへの相談≫

どんなことをするのか、不安に思う方いるかもしれませんが、カウンセリングは決して特別な物ではありません。悩んでいる時、何かに迷ったりした時に、いつでも、どんな事でも、気軽に相談できる、それがメンタルヘルスカウンセラーです。より良い人生のために、メンタルヘルスカウンセラーを利用しましょう。


メンタルヘルスカウンセラーへの相談例≫

〔職場・仕事〕職場の人間関係改善、適職探し、キャリアアップなど
〔恋愛・結婚〕パートナーとの関係改善、より良い恋愛・結婚など
〔自己管理〕行動パターン・生活習慣の改善など
〔妊娠・育児〕マタニティーブルー・育児不安の緩和など
〔自分自身の性格〕自信回復、自己実現、自己理解、生きがい発見など
〔人間関係〕コミュニケーション、対人面の不安・イライラの解消など
〔メンタルトレーニング〕モチベーション向上、目標設定、集中力強化など
〔夫婦・家族〕夫婦関係の改善、家族とのコミュニケーションなど
〔感情〕孤独感・トラウマ・うつ・不安感などの心のケア


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39. 退職願い・退職届け-書き方・挨拶・祝・記念品-  [ 退職願い・退職届け-書き方・挨拶・祝・記念品- ]   2007年05月29日 03:16
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この記事へのコメント
1. ゆう9956   2007年01月13日 11:14
読者申請ありがとうございます。今後ともよろしくお願いします。
2. miffyこと水谷隆之   2007年01月13日 11:26
5 遅くなりまして申し訳御座いません.今回は,私のブログ=The Blog of CEO Mizutani (20) G-welkin L.L.C. since 2003の読者になって頂き,誠にありがとう御座います.またコメントさせていただいたり,ちょくちょく寄らせていただきます.よろしくお願い申し上げます.

miffyこと水谷隆之
3. 女の転職   2007年05月23日 21:36
メンタルヘルスカウンセラーって女性の転職として人気ですよ!
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